Kenali Kolesterol dan Cegah!

Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak yang beredar di dalam darah, diproduksi oleh hati dan sangat diperlukan oleh tubuh, seperti dalam pembentukan sel baru dan hormon. Namun, kadar kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi dapat mengakibatkan penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah. Jika hal ini terjadi dan dibiarkan, pada akhirnya jantung dan otak akan kekurangan pasokan darah sehingga menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Ilustrasi: Pixabay

Minimnya pengetahuan akan gejala yang ada serta buruknya budaya cek kesehatan secara berkala membuat si penderita terlambat dalam mengantisipasinya. Terkadang seseorang baru sadar jika kolesterol dalam tubuhnya tinggi justru setelah terjadi penyakit-penyakit besar yang ditimbulkannya seperti stroke, jantung coroner bahkan penyumbatan pada semua pembuluh darah di seluruh tubuh.

GEJALA YANG MENYERTAI MENINGKATNYA KOLESTEROL DALAM DARAH:

1. Sering kesemutan, bahkan sampai pada ujung jari-jari tangan atau kaki.

2. Sering merasakan tegang di seputar bahu ke pangkal leher.

3. Mengalami gejala menyerupai masuk angina, mudah lesu/ tak bergairah dalam beraktivitas.

TIPS SEHAT ALAMI MENGENDALIKAN KOLESTEROL:

Bila sudah sering merasakan gejala tersebut diatas, maka segera lakukan:

1. Cek kadar kolesterol dalam darah ke laboratorium,

2. Mengatur pola makan yang sehat, dengan mengontrol konsumsi makanan berlemak tinggi,

3. Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan segar berprotein tinggi,

4. Olahraga teratur, dan terapkan pola hidup yang seimbang antara aktivitas dengan istirahat yang cukup,

5. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minuman beralkohol, bersoda serta minimalisir pemakaian obat-obatan kimia jika tidak diperlukan,

6. Lebih baik mencegah dengan alami daripada mengobati dengan obat kimia, konsumsi herbal special pengendali kolesterol NATURINDO FIT & OMEGA 3-6-9 SOYA LECITHIN sesuai anjuran Konsultan dan Terapis PT. NATURINDO bila mengalami gejala seperti di atas.

(Konsultan & Terapis: Mimin 0852 1705 9136)

Artikel Terkait